История лекарственного растения
Mentha Piperita возникла еще в древне Греции. Согласно древней легенде, растение было названо в честь нимфы, Менте которая была покровительницей ключевой воды. Менте была возлюбленной царя Аида. Жена Аида не смогла перенести измены и напоила Менте зельем, которое превратило ее в растение.
Мята издавна использовалась в качестве целительного растения для приготовления напитков и примочек.
Внешний вид и места произрастания
Мята перечная в высоту может достигать до 70-80 см. Побег прямостоячий, листья небольшие удлинённые. Располагаются листья на коротких черенках. Окрашено растение в насыщенный зеленый цвет. Однако в некоторых случаях может просматриваться небольшой фиолетовый оттенок.
В период цветения выпускает метелку с красными или фиолетовыми мелкими соцветиями. Корни сильно развитые и проникают глубоко в грунт. Листья и побеги мяты имеют приятный освежающий аромат и вкус. Растет растение на всех плодородных грунтах. Выращивать растение можно практически во всех регионах России.
Посадка и уход, сбор урожая
Растение имеет нетребовательный уход. Мята относится к многолетним. Высаживается ранней весной семенами. На будущий год растение даст всходы самостоятельно. Для того чтобы получить полезное растение, необходимо выполнять следующие меры по уходу:
- поливать растение каждые 5-7 дней. Культура нетребовательна к влаге и может некоторое время обходится без полива. Также полезным будет полив с помощью распылителя. Устраивать культуре душ необходимо каждые 7 дней;
- своевременно удалять сорную траву и рыхлить грунт. Для того чтобы растение не подвергалось атаке вредителей, необходимо следить чтобы на грядках не появлялась сорная трава. Также раз в неделю грунт необходимо рыхлить. Рыхление проводить не слишком глубоко, чтобы не навредить корням;
- раз в месяц вносятся подкормки. Для мяты лучше использовать минеральные удобрения, например, суперфосфат.
Также полезным для мяты будет проведение своевременных обрезок. С каждого растения необходимо удалить по 5-10 см. Проводится это для того чтобы растение начало интенсивно наращивать боковые ветви.
Химический состав
Растение имеет богатый химический состав, к которому следует отнести:
- эфирное масло (преимущественно ментоловое) 4,5 %;
- аскорбиновая кислота;
- пулегон;
- цинеол;
- дипентен;
- рутин;
- каротин;
- дубильные вещества;
- фитонциды.
Также растение в своем составе содержит микроэлементы, необходимые для нормального функционирования организма.
Чем полезна перечная мята
Растение часто используется как в традиционной, так и народной медицине. Также мята может использоваться для ухода за кожей и волосами. С древних времён мяту добавляют в чай для крепкого сна и снижения головной боли.
Общая польза
Растение имеет следующую пользу, на которую необходимо обратить внимание:
- оказывает болеутоляющее и ранозаживляющее действие;
- мочегонный эффект;
- улучшение перистальтики кишечника;
- повышение аппетита;
- оказывает антисептические действие, улучшает циркуляцию крови;
- оказывает успокоительное воздействие;
- используется в борьбе с акне и себореи.
Также растение может использоваться для лечения грибковых инфекций, в том числе и на ногах.
Для женщин
Женщины, которые увлекаются чаепитием часто используют мяту. Перечная мята положительно сказывается на женском организме. При регулярном потреблении напитка, можно отметить следующие положительные свойства:
- в период менструации снижается болевой синдром;
- мята облегчает симптомы климакса;
- снижается воспалительный процесс в мочеполовой системе;
- обменные вещества нормализуются;
- снижается лишний вес;
- нормализуется выработка мужских гормонов.
Также мятный чай помогает успокоиться и расслабиться после трудного рабочего дня. Антиоксиданты, которые входят в состав мятного чая тормозят процесс старения и выводят из организма отравляющие вещества.
Для мужчин
Использование перечной мяты положительно сказывается на организме мужчин. Выпивая ежедневно по чашке мятного чая, можно достичь следующих характеристик:
- организм укрепляется и становится более защищённым перед инфекционными заболеваниями;
- стрессоустойчивость повышается;
- мята оказывает расслабляющее действие укрепляет сон.
Особенно полезным напиток с добавлением перечной мяты считается для тех, кто ощущает хроническую усталость и страдает частыми неврозами.
Можно ли детям, беременным и кормящим
В период вынашивания ребенка употреблять перечную мяту можно в небольшом количестве. Назначается мятный напиток в качестве растительного успокоительного. Однако использовать траву не рекомендовано на третьем триместре.
В период грудного вскармливания перечная мята не рекомендована. Так как в составе имеет ментол, который негативно сказывается на выработку грудного молока.
Для детей использовать перечную мяту не рекомендовано до 3 лет. Исключением может выступать медицинские показания к лечению мятным чаем.
Поможет ли похудеть
Перечная мята эффективное средство против лишнего веса. Регулярное потребление отвара мяты нормализует пищеварение, снижает аппетит и выводит токсины. Для снижения веса необходимо ежедневно выпивать 2-3 чашки мятного отвара.
Однако необходимо отметить, что для достижения видимого результата, необходимо соблюдать правильное питание и вести активный обрез жизни.
Перечная мята в официальной медицине
Перечная мята используется в официальной медицине. В аптеке можно приобрести сушенную траву. Мята может назначаться в качестве успокоительного, обезболивающего мочегонного средства.
Однако необходимо отметить, что при длительном употреблении напитка может появится привыкание и недержание мочи. Поэтому перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом.
Рецепты средств на основе перечной мяты
Перечная мята популярное растение, которое имеет большую известность как в народной, так и официальной медицине. Можно воспользоваться следующими проверенными рецептами.
Мята при заболеваниях органов пищеварения
При дискомфорте и боле и области органов пищеварения можно воспользоваться следующим рецептом:
- в глубокую стеклянную емкость высыпать 1 ложку зеленого чая и ложку столовую мятных листьев;
- добавить 1 ложку меда;
- залить 3 стаканами кипятка и настаивать в течение часа.
Употреблять три раза в день по 50 грамм. Настой может храниться в холодильнике в течение суток. Перед использованием жидкость необходимо подогреть.
Мята от кашля
В период простудных заболеваний с помощью мятного настоя можно снизить кашель. Для приготовления необходимо выполнить следующие действия:
- в небольшой кастрюльке необходимо вылить 2 стакана минеральной воды;
- добавить 2 ложки мяты и довести до кипения;
- настаивать в течение 20 минут.
Употреблять отвар 2 раза в день по 100 мл. Выпивать жидкость необходимо маленькими глоточками.
В качестве успокоительного средства
Для того чтобы снизить стрессовое состояние, необходимо в стакан кипятка добавить несколько листков мяты и настаивать в течение 10 минут. Неспешна выпить жидкость, при необходимости через час процедуру повторить.
Для повышения потенции
Для того чтобы повысить мужскую потенцию необходимо приготовить следующий отвар:
- в кастрюлю налить 2 стакана воды;
- добавить чайную ложку цветков ромашки и чайную ложку сушенной мяты вместе с цветками;
- довести до кипения и процедить. Добавить чайную ложку меда и пить небольшими глотками.
Такое средство позволяет расслабиться и повысить сексуальное влечение. Однако необходимо отметить, что частое использование настоя может дать противоположный результат и мужское либидо снизится.
Применение в косметологии
Перечная мята имеет широкое применение в косметологии. Использование мятных отваров позволяет достичь следующих результатов:
- оказывает освежающе воздействие на кожу;
- снимает раздражение и зуд;
- нормализует работу сальных желез;
- устраняет воспалительные образования;
- укрепляет сосуды и предотвращает образование кровеносных звездочек;
- смягчает кожу;
- оказывает легкое обезболивающее действие, поэтому может использоваться после эпиляции.
Можно использовать косметические продукты, в которые входит перечная мята. В домашних условиях рекомендовано использовать отвар перечной мяты.
Противопоказания применения перечной мяты
Несмотря на большое количество полезных для организма человека свойств, перечная мята имеет противопоказания. Не рекомендовано использовать растение в следующих случаях:
- низкое артериальное давление. Мята имеет свойство расширять сосуды что в свою очередь, еще больше понижает давление;
- варикоз. Проблема может усугубиться, поэтому необходимо отказаться от употребления напитка;
- период грудного вскармливания и детский возраст;
- аллергические реакции на ментол.
Также не рекомендовано использовать перечную мяту при заболевании мочевого пузыря. Так как растение является мочегонным.
Сбор и хранение перечной мяты
Для того чтобы получить максимальную пользу от растения, собирать мяту необходимо в период с июля по август. Именно в данный период растение наиболее наполнено эфирными маслами. Для сбора можно использовать листья и стебли растения. Также часто собираются соцветия. Перечную мяту необходимо секатором осторожно срезать и разложить в теплом месте для полного высыхания.
Сухую траву измельчить и поместить в тканевые мешки. Хранить материал в сухом хорошо проветриваемом месте. Запрещено хранить растение в полиэтиленовых пакетах. Это может привести к появлению плесени и неприятного запаха.
Также, часто при небольшом количестве, растение связывается в пучки и подвешивается до полного высыхания. После чего трава складывается в тканевый или бумажный пакет и хранится в сухом месте.
Итог
Перечная мята популярное растение, которое часто выращивается на дачных участках. Культура имеет нетребовательный уход и отличается большим количеством полезных свойств. Растение часто используется как в народной, так и официальной медицине.
Однако для того чтобы не нанести вред организму, перед началом длительного лечения рекомендовано проконсультироваться с врачом и только после этого употреблять отвары. Также важно учитывать, что растение имеет противопоказания, которые могут нанести вред здоровью
