Расторопша пятнистая (Silybum marianum)— растение, полезные свойства которого сосредоточены в плодах. Благодаря своим замечательным свойствам она широко используется в медицине. В чем секрет растения и какие препараты с расторопшей стоит купить.
Расторопша растет в дикой природе, обычно на лугах, но также является культурным растением . Из-за своих пурпурных цветков и острых, жалящих листьев она чем-то напоминает чертополох. Это полезное растение имеет широкий спектр применения.
Свойства расторопши – самые полезные для здоровья
Чем полезна расторопша? Ниже мы перечисляем, для чего её использовать и сколько составляет суточная доза, которую нельзя превышать.
Эффективная поддержка печени – плоды расторопши содержат полный набор полезных компонентов.
Наиболее важным из них является силимарин, представляющий собой совокупность нескольких веществ с очень сильным антиоксидантным действием.
Силимарин действует как стабилизатор клеточных мембран гепатоцитов и таким образом защищает орган от негативного воздействия токсинов. Более того, он также стимулирует его регенеративные способности.
Препарат от желчнокаменной болезни – расторопша с успехом может применяться при лечении желчнокаменной болезни. Благодаря своим желчегонным, противовоспалительным и релаксирующим свойствам он может эффективно останавливать развитие этого заболевания. Растение также используется для профилактики воспалений желчных протоков и желчного пузыря.
Положительно влияет на работу желудка – это эффективный метод при желудочно-кишечных расстройствах, таких как: повышенная кислотность желудка, метеоризм или изжога.
Расторопша от головной боли - ее также можно использовать при мигрени, а также при морской болезни.
Останавливает кровотечение - расторопша поможет, когда мы хотим остановить кровотечение из носа, геморрой, варикоз.
Согласно рекомендациям ВОЗ взрослому человеку можно принимать от 200 до 400 мг силимарина в сутки в 2-3 приема. Это примерно эквивалентно 12-15 граммам сырья.
Расторопша — чем помогает? Известна тем, что лечит типичные женские недуги.
Расторопша является эффективной поддержкой при эндометриозе, поскольку регулирует продолжительность и интенсивность менструальных кровотечений. Как это работает? Это удивительное растение выводит токсины и укрепляет сосуды. В результате время кровотечения сокращается. Поддержка пищеварения и работы пищеварительной системы также положительно влияет на организм, который борется с эндометриозом.
Что купить – зерно расторопши или молотую расторопшу
На рынке представлено множество препаратов на основе этого растения. Вы можете получить расторопшу в различных формах в аптеке или магазине трав. Она выпускается в виде таблеток, порошка или масла.
Лучшее решение – купить зерно расторопши. После этого небольшое количество семян нужно перемолоть в кофемолке. Растолочь их впрок не стоит, потому что порошок расторопши через некоторое время теряет свои целебные свойства. Храните излишки в герметичной упаковке, например, в банке.
Как использовать расторопшу
Молотую расторопшу можно добавлять в чай. Не следует превышать максимальную дозу в 1 чайную ложку. Также из этого количества можно приготовить отдельный настой.
Также можно посыпать еду порошком расторопши — растение не имеет специфического вкуса и не повлияет на вкусовые качества.
Вы также можете просто выпить чайную ложку молотых семян с водой или съесть цельное зерно.
Первые эффекты лечения будут видны примерно через две недели. Для достижения наилучших результатов вы должны употреблять расторопшу в течение более длительного периода времени.
Расторопша также является хорошим косметическим средством
Масло расторопши — популярное косметическое средство, которое борется с морщинами, осветляет и регенерирует эпидермис, уменьшает покраснение.